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鞋子不能亂穿！
鞋子不能亂穿！
鞋子對於足部非常重要，不合適的鞋會影響站立和走路姿勢！
對一般人來說，鞋子要適當地調整、考慮足弓形狀。例如：扁平足的人可能需要選擇有足弓支撐的鞋子來矯正，高足弓的人可以選稍微高一點的鞋子，支撐感、舒適感都要充足。另外，不同運動和活動需要不同機能的鞋子，如打籃球需要跳躍，適合有保護腳踝功能的籃球鞋、網球鞋要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋，則需要有彈性，以減少對腳底的壓力。如高跟鞋：可放入使用柔軟且有彈性的鞋墊，並選擇稍大一點的尺寸，減少足部不適；另外，夾腳拖等潮流鞋款「不太符合人體工學」，不要長時間穿著，並在空暇時間換穿其他舒適的鞋子，適當讓雙腳休息。
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