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孩子走路搖晃、腳掌平平就會擔心孩子是否有「扁平足」的問題!
隨著寶貝一天天的長大,腳腳的成長精靈也需要變強壯
足部的保養知識比我們想像的還重要,所謂要懂保養首先得先懂足部構造。
足部的保養知識比我們想像的還重要,所謂要懂保養首先得先懂足部構造
足底筋膜炎大部分都是過度或不當活動或是老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,降低了緩衝效果所致。
足部三足弓的功能,是支撐腳骨,調整身體平衡,減緩雙腳跑跳震動,減少足部衝擊,分散腳底力量提供良好支撐,重新分配身體壓力達到新的平衡。
扁平足的處理,貴在早期發現、早期調整,2至8歲是調整「扁平足」的黃金時段,尤其「扁平足」的小朋友多半沒有症狀,所以容易被家長忽略。
足部必須承受我們不斷地走路、跑步和跳躍,必須接受和傳遞來自全身體重的壓力。就因為足踝承受如此的壓力,過程中難免就成為最容易產生傷害的部位。
鞋子太鬆或太緊,都會改變雙腳著地的生物力學 接著影響到步態以及整個步伐和平衡 造成肌腱和韌帶受壓迫、循環受阻 這些狀況都會讓你的身體更累!
通過台中榮總/鞋技中心/日本足靴健康協會/日本新潟醫療福祉大學/SNQ台灣國家品質標章...等認證,使用者100%好評回饋,用過就知道。
再長的路,慢慢走一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無法到達…
丹麥大學研究:「若你兩周不動腿腳,則腿部力量會降低10年!中年後的自信不在大腦、是在腿腳」compiled by RF 8/13